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    这姐姐两个字叫的是又轻又柔，让陈软芋尴尬到脚趾都快要抓地了。

    这小混蛋完全是明知故问，纯属故意的。

    直到进入封闭的电梯里，陈软芋脸上的热度都没有下来，余舰见此好笑道：“真的没有多想。”

    陈软芋都快哭了，她无力地将一绺头发挽到耳朵后，崩溃道：“闭嘴。”

    于是余舰就乖乖闭嘴了，跟着进到家门、换上粉色的软趴趴拖鞋、接过陈软芋递过来的水、再到陈软芋拆开酸奶的箱子，他都非常安静。

    直到陈软芋咦一声：“你是不是拿错了？这是希腊无糖酸奶，不是大果粒风味酸牛奶。”

    发现没听到答复，她维持着半蹲的身子扭过了头去，纳闷道：“余舰，你怎么不说话？”

    “姐姐不是让我闭嘴吗？”余舰薄唇微勾，睫毛微颤，那可当真是要多纯真无邪有多纯真无邪。

    还缩在椅子上乖乖巧巧杯子小口小口地喝水。

    天底下，怕是找不出比他更乖巧的弟弟来。

    也是因此，名义上的金主陈软芋要彻底崩溃了。

    发现自己逗人逗得太狠，余舰放下杯子，把酸奶拎起来塞到冰箱里，“没有拿错，这是专门给你挑的。”

    他声音放的轻，似乎怕惊扰到被他气得正一个劲儿喝水静气的陈软芋：“姐姐，你拿错杯子了，那是我的水。”

    陈软芋：……想骂太阳的另一种简称。

    眼见着别人印象中柳弱花娇、温情脉脉的女子怒气冲冲地望过来，似乎要冲上来打他了，余舰别过眼，趁她还没有彻底发飙时转移话题：“姐姐不是总想着保持身材吗？”

    然后余弟弟小课堂又久违地开课了。

    余舰：“其实比起少吃肉，更重要的是要抗糖。”

    余舰：“因为糖类食物不仅容易让人发胖，还会加速氧化和变老的过程。”

    余舰：“所以比起少吃饭，要是想控制自己的身材，姐姐还是少摄入糖分比较容易些。”

    余舰：“拿风味酸牛奶来举例，里面就添加了很多蔗糖，不仅不会帮助减肥消化，还会让人发胖。”

    余舰：“如果想要喝酸奶的话，最好的选择还是无添加糖的酸牛奶，可以通过看配料的方式识别，生牛乳的位置应当放在第一位。”

    余舰：“要知道，人类的天敌不是脂肪，而是糖。”

    余舰：“除此以外，精制糖摄入过多还会让人激素分泌紊乱，更加容易长痘。”

    余舰：“糖类最大的坏处其实是很容易上瘾，一旦开始吃诸如蛋糕、软欧包、橘子果冻、巧克力之类的甜食就很难停下来。”

    余舰：“这也就是为什么只要开始吸